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【CCTV报道】失眠与抑郁不同——切忌自行吃药!

文章来源:南京半山医院 24小时预约热线:025-52880959 在线咨询

   睡不着不是简单的睡眠问题,长期失眠会导致焦虑、抑郁等多种身体问题。为什么压力大就会失眠?失眠与抑郁是不是一回事?失眠可不可以吃安眠药?中国科学院心理研究所主任祝卓宏做出了相应的解答。

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  因为压力大会导致交感神经兴奋增高,而交感神经兴奋增高会导致我们失眠,会使我们难以入眠,这是一个生理上的原因。心理上的原因是,当我们有一些任务,或者一些事件,解决方案还没找到的时候,我们大脑会不停的加工,这时候大脑也会处于兴奋状 态,也会导致失眠。
  抑郁包括三个核心症状,情绪低落、兴趣缺乏、精力不足。但是失眠的人不一定有这些症状,有些失眠的人因为生活、工作压力大导致晚上失眠,第二天照样工作,过一段时间就好了。但是抑郁症的失眠会一直随抑郁而持续或者是不容易好,所以失眠不等于抑郁。
  应该找专科医生,诊治一下失眠属于什么情况,如果只是一两次因为压力大是不需要吃安眠药的,只需要自我调节一下就可以了,如果是长期失眠达到了一种严重的程度,我们称为失眠障碍的时候,这时候就需要专科医生开药,专门调理。
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临床医生 严吉勇,从事精神科诊疗30余年,毕业于南京中医药大学,具有扎实的临床经验,以及中医……【详情】
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