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    对失眠缺乏正确认识:失眠者睡前自我紧张是大的误区,一上床就担心睡不着,于是强制地数数字、听钟表声,结果反而造成大脑过度紧张,造成紧张性失眠。成都成华脑康医院专家建议可以在睡前用温水洗澡,听柔和音乐,做些轻松的文体活动,使精神放松。

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  滥用安定类药物、不到正规途径求治:很多人出现失眠,患者或医生就简单地认为服用安眠药即可,而不分析引起失眠的真正原因。殊不知长期服用安定类药物易成瘾,若停药,即会出现戒断症状,如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快、健忘等,严重者甚至会出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。》》失眠都有哪些危害?
  失眠病因复杂、检测困难:世界卫生组织(WHO)研究表明,失眠者中患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%;这说明很多人失眠只是某种精神障碍(如焦虑、抑郁)的一个症状,而多被简单诊断为失眠症,致使大部分失眠者得不到根本性治疗。精确检测失眠病因,明确失眠原因、是哪种神经递质造成的失眠对针对性治疗失眠症具有重要意义。
医院简介 南京半山医院,前身是创立1927年的国民政府军部队医院,1960年更名为南京半山医院....【详情】
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临床医生 严吉勇,从事精神科诊疗30余年,毕业于南京中医药大学,具有扎实的临床经验,以及中医……【详情】
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