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    慢性失眠的危害主要表现在那些方面?失眠是任何人都可能遭遇的问题,长期失眠的人身体和心理都会感到极大的压力,抗压性也会相对降低,不仅容易出现焦虑症、忧郁症、躁郁症等心理疾病,严重者还有可能引发肠胃功能紊乱、高血压、甚至自杀等危害。成都成华脑康医院专家指出,每个成年人都有过失眠的经历,但是,长期失眠的危害大家可能还没有注意到,由于受各种因素的影响,导致长期夜不能寐,加上患者本人没有意识到长期失眠的危害,导致各种心理疾病的蔓延,甚至出现抑郁、焦虑等症状,严重者还可能有生命危险。那么慢性失眠的危害主要表现在哪几个方面呢?

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  失眠与高血压形成恶性循环
  临床上有部分失眠患者既有失眠症状,又有高血压。这部分病人,一方面,血压高或某些降压药影响了睡眠;另一方面,失眠又会加剧高血压病情,两者恶性循环。临床主要表现为早醒,醒后难再继续睡或迷迷糊糊至天明,同时伴有头涨头痛、头顶部紧箍感、颈枕部板牵感、耳鸣脑响、面颊升火、急躁易怒等症状。
  会加速衰老
  现代研究证明,人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。皮肤的色泽和弹性,取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度,这些都受控于神经体液内分泌系统的调节,而睡眠对此起着主导作用。临床上常可见失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶,而健康睡眠的人脸色红润,神采飞扬,肌肤光洁润泽,充满青春活力。因此,充足和高质量的睡眠是好的皮肤调理剂和美容师。
  会使人发疯
  长期失眠就会导致注意力不集中、焦虑和抑郁,甚至有一部分失眠者把睡眠问题看得过重,担心长期睡不好就会使人“发疯”。专家解释,单纯的失眠不会使人“发疯”。由于人们往往对失眠存在错误认识,思想负担过大,反而加重了失眠。因为“发疯”通常是指精神病,而失眠仅是一种睡眠障碍,两者性质完全不同。精神病患者大多在早期可以有失眠现象,这是精神病的一种早期症状,是由于精神疾病本身造成的;而且在精神病的早期,除了失眠症状之外,还存在其它的一些精神症状,如幻视、幻听等,这些均为精神疾病引发的失眠,而不是因为失眠导致精神病。因此这种顾虑是完全不必要的。
  诱发抑郁、焦虑等情绪功能障碍
  欢悦、喜爱等情绪活动功能与睡眠功能一样,是人类与生俱来的,两者密切相关,相互影响。伴有情绪活动功能异常的失眠病人在病因方面,精神心理因素是主要的共同影响因素,在睡眠障碍的临床证候特点方面,往往表现为卧床难以入眠或早醒难再继续睡,睡眠较浅而且不稳定,易于惊醒,醒后有疲乏感等。他们晚上失眠会引起心烦、急躁、易怒、少兴趣、缺乏自信心等情绪活动功能异常症状,而这些症状又会加剧晚上失眠,如此恶性循环,愈演愈烈。
医院简介 南京半山医院,前身是创立1927年的国民政府军部队医院,1960年更名为南京半山医院....【详情】
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临床医生 严吉勇,从事精神科诊疗30余年,毕业于南京中医药大学,具有扎实的临床经验,以及中医……【详情】
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